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安徽2018年高校体育单招方案公布

2017-12-14 17:01:56文/叶丹

柒彩网 www.tgqicai.com 12月14日,安徽省发布2018年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生考试公告。

安徽高校体育单招方案公布

安徽高校体育单招方案

根据公告,考生可于2017年12月25日12:00后,通过“中国运动文化教育网”及“体教联盟APP”查询院校招生简章,并在规定时间内通过“中国运动文化教育网”及“体教联盟APP”中体育单招考试管理系统进行网上报名并网上缴费,未缴费的考生不予以确认。

报名时间安排上,冬季项目为2018年1月1日12:00至1月15日12:00;其他项目:2018年3月1日12:00至3月15日12:00??忌毙胪碧畋ㄔ盒V驹?,院校志愿不超过两个。体育单招文化课考试时间为2018年4月21日~22日,考试科目为语文、数学、政治、英语四科,每科150分,总分600分。体育专项考试满分100分。

点击查看:体育生可以考哪些大学和专业 体育生报考指南

体育考试注意事项

一、服装:

1、学生尽量穿背心与短裤,在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西,衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

2、袜子应选纯棉质地的运动袜,一为充分吸收汗液,二为能使脚掌与鞋子结合紧密,便于发力。

3、最好选用薄底宽纹运动鞋、一定要系好鞋带。

二、饮食方面:

1、需多喝水

每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究,一般要少量多次饮水,不要等口渴了才去饮水。

在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。

2、需多吃果蔬

考前天气比较热,人容易上火,多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。

3、需少食多餐,少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳,还能降低厌食。

4、测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺,有着非常好的作用。

5、考试当天早上起来不要吃太多东西,以易消化高热量食物为主,如蛋糕、消化饼干等。

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